新妈妈在产后满6周后,必须回到接生的医院做产后检查,若一切恢复正常,才能能恢复性生活。产褥期是多事之秋,如果有下列情况,一定要去医院:产后发热,体温超过38℃时;产后大量出血,红色恶露不止,超过500毫升,或一个小时内一片卫生棉全湿;乳腺炎,也就是感觉乳房局部红、肿、热、痛;阴部发红及肿痛;排尿困难排尿时感觉疼痛及烧灼感。
伤口护理一般情况下,会阴部的肿胀会在3天内缓解,在第3天以后,走路时应当不受伤口疼痛影响才属于正常。需要注意的是,每次更换棉垫时和大小便后,都要冲洗阴部以保持清洁。做阴部冲洗,用40℃~43℃的温水,由上往下方向冲洗,即由尿道往肛门的方向,以避免肛门的大肠杆菌感染会阴部伤口,冲洗后用卫生纸轻轻擦干。产后子宫颈尚未闭合,不能作阴道内冲洗。
伤口采取侧坐或侧卧,减少对伤口的压迫。如果产后会阴部水肿,生产当天可以使用局部冰敷会阴伤口,减少伤口肿痛;第二天以后可使用温热敷,促进血液循环。伤口采取侧坐或侧卧,减少对伤口的压迫。如果产后会阴部水肿,生产当天可以使用局部冰敷会阴伤口,减少伤口肿痛;第二天以后可使用温热敷,促进血液循环。
阴伤口在产后一个月内大致都能长好,不过一个月后,多数人的伤口局部摸起来还会有较硬的疤痕。不妨在洗澡时,用温水做局部按摩或温水坐浴,帮助伤口软化及促进会阴部血液循环,促进会阴部缝线吸收和复原。
另外,剖宫伤口使用束腹带或束裤固定伤口,大约7天左右,伤口表皮愈合后才可以淋浴,可以用免缝或透气胶布贴在伤口上,或使用美容凝胶促进伤口愈合,以免结痂有碍美观。
定伤口,大约7天左右,伤口表皮愈合后才可以淋浴,可以用免缝或透气胶布贴在伤口上,或使用美容凝胶促进伤口愈合,以免结痂有碍美观。伤口在产后一个月内大致都能长好,不过一个月后,多数人的伤口局部摸起来还会有较硬的疤痕。不妨在洗澡时,用温水做局部按摩或温水坐浴,帮助伤口软化及促进会阴部血液循环,促进阴部缝线吸收和复原。
女性产后阴道松弛如何办?
阴道松弛时,由于阴道宽松,使得性生活时原有的阴道对阴茎的“紧握”能力下降,性器官的接触也就难以达到充分、满意。严重者还会在大笑、咳嗽,突然站起来的时候感觉小便难以控制的尴尬表现。即使是剖腹产的女性,临产时盆腔的肌肉、韧带也会充分伸延,为婴儿出生做好产道准备。因此,妈妈们的产后恢复性锻炼尤为重要,应该在产后尽早进行恢复性的锻炼。
卧姿锻炼
1.靠近床边,仰卧,臀部放在床的边缘。
2.双腿挺直,伸出悬空,不要着地。双手把牢床边,防止身体滑下。
3.双腿合拢,慢慢上举,向上身靠拢,双膝伸直。
4.当把双腿举至上身的上方时,双手扶住双腿,使双腿靠向腹部,双膝保持伸直。
5.慢慢地放下,双腿恢复原来姿势。
重复以上动作六次,每天一回。